把超过8小时的部分作为加班估算，并按1.5倍时薪计算。实际规则以当地法规和合同为准。
从开始时间到结束时间中扣除休息时间，计算实际工作时长。
用参会人数、会议时长和时薪估算会议消耗的人力成本。
将每日专注目标除以单个专注块时长，得到今天需要的深度工作次数。
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